Вам нужно меньше сидеть возле компьютера, потому что наверняка это и есть самая главная причина того, что Вы не высыпаетесь. Поэтому, Вам нужно подключить такой тариф интернета, который будет помегабайтный, тогда и будете себе заказывать небольшое количество и не будете долго сидеть в интернете.
Древовидный вид