Re: Кушать иль не кушать вот в чём вопрос?
Если очень хочется кушать, значит нужно кушать, потому что нельзя отказывать своему организму в питании, так мы созданы, что должны добывать себе еду, а что бы ее добывать обязаны кушать, потому что еда, дает нам энергию. Но кушать нужно полезную пищу, максимально растительного происхождения, никогда не переедать, и не объедаться на ночь. Нужно проверять, ложный голод или нет, сильно хочется кушать, тогда выпейте стакан воды, если перехочется, значит это ложный голод, а если нет, тогда нужно кушать. | 