Лучше выпить их сырыми, потому что так больше пользы получит человек. Потому, что в процессе жарки очень много будет витаминов потерянно, а вот сырой вариант будет очень хороший. Но, если уж очень так сильно хочется, тогда можете и жарить, только возиться придется долго, а так, можно жарить как и обычные яйца.
Древовидный вид