Очень хочу бросить курить
 

Здравствуйте. Мне 35 лет. Из них 15 лет курю,с перерывом на беременность и кормление(не курила). Раньше курила по 3-5 сигарет в день, но после полного отказа от алкоголя(2 месяца), начала курить по полпачке. Очень мешает, появился кашель и одышка. Перестала брать сигареты на работу, стала курить вечером. Получилось по 3 сигареты в день. Но как же я бегу домой, чтобы выкурить их. Настоящий наркоман. Сегодня приняла решение бросить окончательно, пока не тянет, но еще и вечер не наступил.Часто бросала и всегда срывалась. Помогите!

Re: Очень хочу бросить курить
 

Вы себя просто насилуете, вы не готовы морально бросить курить по каким-то причинам. Подумайте, по каким, если разберетесь в сеьбе, возможно и сможете бросить. Я тоже думала бросать, но не нахожу повода, увы, даже дети не помеха.

Re: Очень хочу бросить курить
 

я тоже курильщица со стажем-скажем так.Купила таблетки Табакс,стоят не дорого,около 250 рублей,курить не хочется совсем,но принимать нужно 3 месяца для полного отказа от курения,попробуйте,тем более что с Нового года сигареты подорожают в 5 раз,точно знаю,что пачка Винстона будет стоить 180 руб,лучше есть таблетки,чем столько денег тратить на сигареты.

Re: Очень хочу бросить курить
 

Я когда-то тоже курил, но стаж у меня маленький был - 1,5 года. Бросил я курить постепенно, укорачивая дозу никотина каждый день до минимуму. А лучше всего купить специальные таблетки или прочитать специальные книги, которые помогут вам избавится от пагубной привычки.

Re: Очень хочу бросить курить
 

Если точно хотите бросить курить то лучше обратиться в клинику. А там - долгое время с вами будут работать психонаркологи, которые помогут вам избавиться именно от зависимости к курению. А всякие там таблетки, пластыри и тд - не помогут реально избавиться от это страшной привычки.