А правда, что рыба полезна для мозга?
 

А правда, что рыба полезна для мозга?

Re: А правда, что рыба полезна для мозга?
 

да,очень полезна рыба как для мозга,так и для всего организма в целом,в ней содержатся важнейшие аминокислоты, микроэлементы, витамины, фосфор в том числе, рыбка очень полезная,тем более что она менее калорийна,чем мясо

Re: А правда, что рыба полезна для мозга?
 

Да, очень полезна, в программе Малышевой говорили, что в рыбе есть специальные жирные кислоты для мозга Омега-3. Больше всего их в красной рыбе, насколько помню. Так же можно покупать в аптеке рыбий жир в капсулах.

Re: А правда, что рыба полезна для мозга?
 

Конечно рыба очень полезна как и для мозга так и для ума и всего тела,самое что полезное в ней это жирок,он очень хорошо влияет на память хоть он и немного противный,а в целом рыба очень приятный на вкус продукт!