Пейте больше жидкости. Она будет заполнять желудок, при этом забивать чувство голода. Со мной тоже такое бывает, особенно зимой, когда холодно и организму нужно согреться. Да и перед критическими днями сильно аппетит растёт. Но хорошо, что через несколько дней проходит и всё становится по старому.
Комбинированный вид
