Ложиться спать надо обязательно. И желательно, чтобы сон был непрерывный часов семь. Только в этом случае организм сможет отдохнуть, набраться сил. Многие великие люди спали мало и это дало им возможность сделать много открытий для человечества. Например, Леонардо да Винчи спал по 15 минут в течении часа, в течении суток получалось около 4 часов. Но на то они и великие. А простым смертным надо свой сон делать полноценным, чтобы были силы для новых свершений.
| 
Комбинированный вид
