Как бросить курить?
 

Курю очень давно (15-17 лет),практически без перерыва,очень хочу бросить,но не хочу набрать вес.Что лучше строгая диета или повышенные спорт.нагрузки.Сегодня не курю -чувствую себя ,как-будто через мясорубку пропустили(((
СПАСИБО за советы!