Для того, что-бы быть здоровым и красивым, нужно беречь свое здоровье с детства. Не употреблять спиртных напитков, энергетических напитков, не курить. Кушать вкусную и натуральную пищу, ростительного происхождения, до десяти вечера ложиться спать.
Нужно таковым родиться, да еще под счастливой звездой, да еще у хороших родителей и вообще куча всяких условий, от нас особо не зависящих. Для тех, кому в чем-то не повезло, имеется косметика, фармацевтическая промышленность... Ну и вести себя надо так, как будто ты здоров и красив. Трудно. Но иначе - никак.
Линейный вид
