Идеальная фигура - это возможно?
 

Надо убрать бока. Как это сделать, не истязая себя? Качание пресса не помогает!!!

Re: Идеальная фигура - это возможно?
 

Значит нужно бегать на длительные дистанции, потому что бег на большие расстояния очень хорошо и сильно влияет на похудение людей. Поэтому, вес сбросите очень быстро, но занятия нужно проводить постоянно, потому что только систематические занятия помогут Вам.

Re: Идеальная фигура - это возможно?
 

Кушать нужно очень мало и все и не сидеть возле компьютера. А еще нужно ходить как можно больше. От машины вообще откажитесь, везде или максимально ходите пешком. Вот и уйдут Ваши лишние калории и все это дело пройдет очень быстро и конечно безболезненно.

Re: Идеальная фигура - это возможно?
 

Перешел на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] по совету товарища. до этого употреблял простой протеин. силовые выросли почти вдвое, тело просушеное, мышцы качественые, не венозные, да и состав вполне безопасный. Вообще крутяк!