Как бросить курить?
 

Как бросить курить?

Re: Как бросить курить?
 

Просто нужно собрать всю свою волю в кулак и бросить. Один раз и навсегда, а не докуривать пачку, или начинать жизнь с понедельника. Просто побольше проводите времени на свежем воздухе, занимайтесь делом и не нервничайте и все получится

Re: Как бросить курить?
 

Ну это плохая привычка. Надо с ней бороться. Чтобы бросить курить надо сильно постораться. Нужно приложить максимум сил чтобы бросить . Надо сила воли. Будет очень тяжело без силы воли если не заставишь себя. То так и будешь дальше курить без остановок.

Re: Как бросить курить?
 

Нужно себя психологически настроить, разобраться самим с собой и разъяснить самому себе, что такое курение и нужно ли оно Вам. Силы воли здесь совсем не нужно, когда будет ясна причины болезни, будет Вами принято правильное решение.

Re: Как бросить курить?
 

Прочтите книгу или посмотрите видео Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Многим курильщикам удалось бросить курить по его методу. Когда я просмотрела видео, многое осознала, особенно причины: самого курения, зависимости, бесполезности и заблуждения мыслей.

Re: Как бросить курить?
 

Это такая зацепистая привычка, что от нее не так уж просто избавиться! нужно самого себя настроить,подумать о последствиях! и о том что этим дымом ты вредишь не только себе ,но и окружающим тебя людям. Думайте не только о себе, и тогда в вас проснется что то такое от чего вы сможете завязать с этой привычкой.

Re: Как бросить курить?
 

тут все зависит от самого желания бросить курить,если вы решились и представляете свою жизнь без сигареты(я имею ввиду например посиделки в компании курящих друзей) тогда точно и без никаких поблажек бросайте в один момент, если вы хотите этого вы бросите! а версия того,что бросать резко нельзя - это отговорка,ваш организм не требует затяжки,этого требует ваш мозг - это привычка, а организм только рад будет вашему решению...я так бросила,курила 5лет,уже 2года не курю