Какие упражнения груди нужно деать чтоб она увеличилась?
 

Мне 11 лет! ЭТО НЕ ПОВОД ГОВОРИТЬ ЧТО МНЕ РАНО. РАЗ УЖ ЗАШЛИ ОТВЕЧАЙТЕ!!!

Re: Какие упражнения груди нужно деать чтоб она увеличилась?
 

Самый лучший способ это делать упражнения со штангой, или с гантелями, учитывая Ваш малолетний возраст и то, что у Вас еще хилый организм. Можете сами себе придумать комплекс или содрать в интернете у кого-то. Потому, что таких комплексов есть огромное множество.

Re: Какие упражнения груди нужно деать чтоб она увеличилась?
 

У Вас серьезный срок. Это за что Вам дали целых одиннадцать лет? Для того, что бы подкачать грудь, нужно выбрать себе комплекс упражнений, поэтому подберите себе в интернете, потому что ведь у Вас там на Зоне могут быть всякие ограничения, поэтому лучше это дело под себя подобрать индивидуально.