Куда уходит 400 грамм веса после часовой тренировки?
 

Допустим занимаюсь я в футболке, выделяется пот.
но во время взвешивания футболка же на мне, тогда куда девается этот вес?
И почему % жира в организме после тренировки электронные весы показывают на 1 меньше чем до?

Re: Куда уходит 400 грамм веса после часовой тренировки?
 

Человек когда потеет, то пот выделяется в воздух, а футболка постоянно в ходе тренировки подсыхает, а потом человек снова потеет. Поэтому, учитывая то, что человек на 80% состоит из воды, вот поэтому вода и испаряется. А во то, что жир можно измерять, так я такого даже никогда и не слышал.

Re: Куда уходит 400 грамм веса после часовой тренировки?
 

Кроме пота еще сгорает жир, а Вы этого не учитываете, потому что жир имеет много веса. А еще человек когда интенсивно тренируется, то он тогда пердит и из него выделяется много газа, а газ хоть вроде бы и невесом, но из человека выходит его просто огромное количество. Вот оно в сумме и дает 400 грамм.