последнее время стал плохо спать, что вы посоветуете от бессонницы?
 

последнее время стал плохо спать, что вы посоветуете от бессонницы?

Re: последнее время стал плохо спать, что вы посоветуете от бессонницы?
 

От бессонницы очень хорошо помогает секс. Поэтому, киньте пару палок своей девушке и нужно в очень активных позах ее потрахать, да так, что бы Вы вспотели, можете на весу ее трахать и раком поставьте и глубоко член вонзайте. Вот так за часик времени Вы очень хорошо устанете и будете спать как убитый.

Re: последнее время стал плохо спать, что вы посоветуете от бессонницы?
 

Вечернюю прогулку нужно делать. Пройти пару километров перед сном, потому что свежий воздух и физическая нагрузка очень позитивно действуют на человека и он потом спит как убитый. А если боитесь выходить вечером на прогулку, тогда можно дома сделать зарядку хорошую, с нагрузкой, вот тогда и будет сон хороший.