а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?
 

а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?

Re: а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?
 

Страшные сны обычно снятся тогда, когда человек живет неспокойной и тревожной жизнью. По-этому нужно привести в гармонию свои мысли и чувства, постараться быть более спокойным и тогда беспокойные сны не будут больше беспокоить.

Re: а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?
 

Нужно перед сном выпить снатворного. Если не хотите использовать медицинские препараты есть старый провереный дедовский способ. За пол часа до сна выпейте стакан крепкой водки. И гарантировано ничего боятся не будете.

Re: а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?
 

В таких случаях я рекомендую посмотреть перед сном какую-нибудь легкую комедию или что-то вроде того. Это вам нужно для того, чтобы полностью отвлечься от своих мыслей и самое главное, насторйтесь перед сном на позитив.

Re: а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?
 

Спите не сами, а с кем нибудь. Помогает! Еще можете посмотреть какой нибудь интересный фильм или почитать любимую книжку перед сном. Ну а если и это не помогает, примите снотворное, будете спать без задних ног до самого утра)

Re: а что делать, если страшно уснуть оттого, что боишься своих снов?
 

Спать. Плохие сны снятся от плохого настроения, либо от негативных воспоминаний, о которых мы мало что помним. Просто перед сном не стоит смотреть фильмы ужасов или заниматься спортом. Нужно выпить чаю с молоком и немного прогуляться на воздухе.