Что покушать на диете?
 

Вот решила чуток похудеть, хочется менее калорийной пищи, я предлагаю в этой теме собрать простые рецепты не калорийных блюд, которые вы готовите сами...очень часто худеющие не могут сориентироваться и начинают голодать, длиться это не долго... потом мы усилено кушаем... Я вот такой салатик часто готовлю, какие-то ингредиенты могут отсутствовать, для меня главное чтобы кроме капусты был сладкий перец.еще дома готовлю котлетки на пару для себя, семье жарю, а себе парю... не обязательно иметь пароварку, я укладываю котлетки в железное сито(как на заварочный чайник, только большое) и помещаю сито в емкость с кипящей водой, естессна чтоб оно было над водой и закрываю крышкой, получается вкусно.

Re: Что покушать на диете?
 

Отлично, рада за вас. А в чем, собственно, вопрос? Ну, кушаете вы такой салатик — и на здоровье, котлетки паровые, фу... Мы уж подождем, пока без зубов останемся — тогда и придет пора есть всякую диетическую дрянь, а пока и отбивными не давимся!

Re: Что покушать на диете?
 

Можно находясь на диете очень разнообразить ваше меню. Конечно вы правы, что надо есть паренное. Но попробуйте и печённое. Это и рыбы, десерт можно разнообразить печёнными яблоками, тоже хорошо. Если любите сладкое, то с утра горький шоколад несколько кусочков, можно и мармелад, тоже полезно. Очень много всего, главное не лениться.

Re: Что покушать на диете?
 

В настоящее время я тоже сижу на диете. И Вы знаете, диетическая пища настолько понравилась мне, что у меня абсолютно не возникает желания кушать что-то жирное, жареное,короче говоря - все вредное. Я тоже готовлю на пару - это и овощи, и рыба, и котлетки паровые. А еще супчики всяческие,без зажарки,само собой. Да и творожок обезжиренный тоже идет в ход.