Рыбий жир,нужен или нет??!
 

Здравствуйте,моему ребенку исполняется 3 года,многие мамы в этом возрасте начинают давать детям рыбий жир,в инструкции написано,что он повышает иммунитет,хорошо влияет на зрение,способствует уменьшению аллергии( у нас бывает аллергия на лекарства и некоторые продукты).Скажите действительно ли стоит начать давать рыбий жир,не навредит ли он,нет ли у него побочный действий?