А я занимаюсь по собственной программе. Я подготовил для себя гимнастический комплекс и хожу заниматься на школьный стадион в своем районе. Это очень удобно, никому платить не нужно и на стадионе очень хорошо и приятно заниматься, потому что вокруг свежий воздух и природа. Так вот, я занимаюсь на протяжении пару часов в день и мышцы у меня растут как на дрожжах.
| 
Комбинированный вид
