Хочу спать, но не заснуть!!! хоть глаз выколи!!!!Блин, чё делать?=(
 

Хочу спать, но не заснуть!!! хоть глаз выколи!!!!Блин, чё делать?=(

Re: Хочу спать, но не заснуть!!! хоть глаз выколи!!!!Блин, чё делать?=(
 

У меня тоже такое часто бывает. Даже бывает так, уже засыпаю, все нормально, потом раз и все, бодрый, как стеклышко. И не могу заснуть. Но снотворные не пью. Включаю телевизор и смотрю что-то интересное, бывает что и по пару часов смотрю. Лучший способ - это выпить двести грамм водки и лечь спать, хорошо действует, расслабляет и тянет на сон. Только часто не практикуйте, а то избавившись от одной привычки приобретете другую.

Re: Хочу спать, но не заснуть!!! хоть глаз выколи!!!!Блин, чё делать?=(
 

От бессонницы хорошо помогает такой метод. Согрейте себе чашку молока, добавьте туда пару ложечек меда, выпейте. Проветрите спальню, чтобы там было прохладно. Нанесите за ухо капельку масла лаванды - это проверенное средство от бессонницы.

Re: Хочу спать, но не заснуть!!! хоть глаз выколи!!!!Блин, чё делать?=(
 

Можно корвалолу хлебнуть. А еще такой способ — лягте, закройте глаза и выдумывайте сон, который хотели бы увидеть... С полетами, приключениями, ужасами — что больше нравится. Но лучше, конечно, что-нибудь спокойное. И грелку к ногам, даже если не холодно — не помешает. И вот так будете лежать, выдумывать, и не заметите, как из выдуманного сна соскользнете в настоящий.

Re: Хочу спать, но не заснуть!!! хоть глаз выколи!!!!Блин, чё делать?=(
 

Со мной такое тоже иногда случается,особенно накануне важного мероприятия или если на следующий день нужно рано вставать.Мне в этом случае бесполезно принимать снотворное или успокоительное.Молоко с медом тоже не всегда эффективно.Тогда я принимаю теплую ванну и ложусь в постель с книгой-сама не помню,как засыпаю.