Нужно очень сильно этого захотеть.Курение - это зависимость,а от зависимости очень трудно избавиться.Но можно.Когда моему отцу сказали врачи,что если он не бросит курить,то может лишиться ноги.Тогда это подействовало лучше всяких лекарств.Лучше до этого не доводить.Бросайте сами-без пластырей,книг и т.д., раз и навсегда.
| 
Древовидный вид