как снять усталость

как снять усталость

Что-бы снять усталость, нужно сесть в удобное кресло напротив телевизора, включить интересующую Вас программу или фильм, открыть бутылочку марочного коньяка и углубиться в просмотр, не спеша потягивая крепкий напиток. Через пол часа получите полное расслабление, после чего закурите сигару и ловите кайф.

Если я очень уставший и сонный, то мне хватает развеселить себя, чтобы взбодрится. Я могу посмеяться с чего-то в Интернете, или просто посмеяться, пообщавшись с друзьями. Так же могу заняться физической деятельностью через "нехочу", и усталость временно уходит.

Бывает, придешь домой после тяжелого рабочего дня - шея затекла, спина болит, ноги отнимаются - а массаж-то сделать и некому - жена в отпуске, дети по свиданиям разбрелись. Тут-то на помощь приходят массажеры. мне понравился массажеры для всего тела.

Мне кажется,что у каждого человека есть свои способы снять усталость.Если я устала,а мне предстоят еще какие-то дела,требующие бодрости,то мне очень помогает контрастный душ,затем нужно полежать с высоко поднятыми ногами минут 30-40.А если спешить не нужно-теплая ванна(желательно с пеной и ароматическим маслом) а затем сон,часиков 8-9.

советую купить кресло качалку, кстати сейчас очень много выбора разных, есть магазин [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , где можно много для себя подобрать подходящие варианты!!