Калланетика и фигура
 

Оленька, добрый день!Ответьте, пожалуйста на мой вопрос: калланетика может заменить аэробные 40-минутные тренировки? Можно ли похудеть с помощью нее? Например 50 минут калланетика+ 20минут силовые тренировки? Дело в том что сижу дома с ребенком, заниматься буду дома с диском который есть в наличии. Я не разу в магазинах не встречала диски с кардиотренировками или аэробные упражнения на дисках? Где их можно купить?