Весь вопрос в том, сколько это "много"? Для кого-то много выпить большой стакан, а кому-то и литра покажется мало.
Еще существенным фактором является то, что мы подразумеваем под водою. Кто-то берет в расчет чай, кофе, супы, а кто-то считает только чистую водичку
Ну и качество играет, безусловно, главную роль))
Лично я пью фильтрованную воду (стоит блюфильтр) и зеленый чай. В день получается около двух литров. Моему организму этого достаточно (ориентируюсь на своё самочувствие).
Древовидный вид