Просыпаюсь еще более уставшей, чем когда ложилась спать... Просыпаюсь еще более уставшей, чем когда ложилась спать... |
Re: Просыпаюсь еще более уставшей, чем когда ложилась спать... Если Вы плохо высыпаетесь, тому может быть причина в спальном месте. Обратите внимание на свою постель, пользуйтесь ортопедическим матрасом, что бы тело лежало удобно и отдыхало. Обязательно спите при открытом окне, что бы в комнату поступал свежий воздух и обязательно ложитесь спать не позднее 23 часов и спите не мение 8 часов. |
Re: Просыпаюсь еще более уставшей, чем когда ложилась спать... Ну, в этом нет ничего удивительного. Вы спите, а потом просто прерываете свой сон, когда просыпаетесь. А организм все это время отдыхал. И, конечно, ему очень тяжело приводить себя в бодрое состояние после столь длительного отдыха. |
Часовой пояс GMT, время: 10:34. |
© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.