руки разной толщины
 

Здравствуйте, ольга! недавно заметила, что у меня руки выше локтя стали разной толщины. я так понимаю, это из-за того, что дочку я носила в основном на одной руке. я понимаю, что надо одну руку срочно качать, но вот не знаю, какую: которая уже или которая шире? и как это сделать эффективнее?