Дыхательные упражнения
 

Можно ли делать дыхательные упражнения (в том числе из йоги), и если да, то какие? Цель - избавление от стрессов, страхов (не уверен на сто процентов, что эти упражнения помогут в этом). И что плохого может быть в дыхательных упражнениях? В существовании всяких "пран" и т. д. я сомневаюсь (если только не понимать под этим естественные процессы, поля (те, которые изучаются в академической физике), материю и т. д.). Или эти упражнения могут открыть в человеке способности (общения с духами и т. д.), доступ к которым закрыт Богом? Но не получается ли тогда что этот доступ слишком легко открывается, даже если нет задачи его получить? Я сам сомневаюсь в том, что можно получить сверхъестественные способности (если они вообще существуют у человека (не считая способности общаться с Богом) практически просто физическими упражнениями.