КАК ГОТОВИТСЯ К РОДАМ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ
 

Добрый день!Интересует кто на своем положительном опыте как готовился к родам (кроме отдыхать,гылять,высыпаться,витамины...)м ожет оливковое масло кто принимал,специальные упражнения делал на растяжку мышц промежности,что то из рациона исключал...Пишите!!!!!:)