Витамины для кормящей мамы
 

Всем привет! Моей доче 2,5 мес., ГВ. По совету врача- не ем ничего, что могло бы вызвать аллергию (овощи,фрукты, зелень). А также она сказала, что и витамины могут вызвать аллергию. Меня беспокоит, что рацион получается слишком бедный. Тем более, у меня щитовидка 2 степени. Как восполнять эту нехватку витаминов и минералов? А когда вы начали пить витанмины и какие?