Я вас поздравляю.Могу вам сказать что самый лучший способ похудеть - это не различные диеты,которые все предлагают,а просто занятия в спортзале.Моя подруга тоже была полненькой и хотела похудеть.Так она пробовала различные диеты и плакала,что у нее ничего не получается.Я повел ее в спортзал и показал различные упражнения.За неделю она сбросила 12 кг.
|