Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 21.09.2011, 13:07
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Женщина объект красоты и внимания. (это я сегодня вычитала в сети ) Поэтому, чтобы оставаться таковой, необходимо поддерживать себя в форме и тонусе. Но что делать если на спортзал не хватает времени. Давайте делимся упражнениями, не требующими особых временных затрат!Вот к примеру что нашла - Полезная прогулка Обычную прогулку также можно превратить в физическую тренировку. Для этого ходи каждый день по полчаса быстрым шагом или по 1,5-2 км любым шагом. В отличие от бега, ходьба улучшает мышечный и сердечный тонус, поскольку обеспечивает оптимальную нагрузку на более длительный период времени. Совершать прогулку можешь вместе со своим мужчиной, детьми или домашним животным так будет увлекательней.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Для добрых и не занятых людей! Guest Новые вопросы и ответы 3 2 22.08.2016 16:56
Кто-нибудь знает, есть ли фитнес в г. Лобне (в смысле фитнес-клуб) ? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 31.12.2011 18:47
Фитнес в Шаржде для женщин Guest Третий архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 01:14
Физкультура для занятых мам Guest Продолжение нового архива 0 05.09.2011 09:02
фитнес центр только для женщин? Guest Продолжение нового архива 0 07.06.2011 04:14



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.