Источники кальция
 

СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ В ПРОДУКТАХВ 100 г продукта Содержание кальция, мг Молоко сухое обезжир. 1155,00Сыр "Голландский" 1040,00 Сыр "Российский", "Чеддер" 1000,00 Кунжутное семя 975Сыр "Пошехонский" 900,00 Сыр "Эмек" 9% жирности 870 Сыр 17% жирности 800 Сыр "Рокфор" 740,00 Сливки сухие 700,00Плавленый сыр "Монблан" 7% жирности 660 Сыр "Эмек" 650 Брынза 5% жирности 550 Тхина 430Твердый швейцарский сыр 600 Сыр в твердом виде - Чеддер, Колби, Эдак, Гауда 50 г 353 Сардины в масле 420 Плавленый сыр 25% жирности 350 Хлеб низкокалорийный 323 Миндаль 282 Молоко сгущенное 307,00Фундук 170,00Кофе в зернах 147,00 Мороженое сливочное 140,00Орехи грецкие 122,00Макрель (консервы) 241 Лосось в собственном соку 216 Йогурт обыкновенный 292Капуста 210 Креветки (вареные) 110 Молоко 3% жирности 100 Черный хлеб 100Молоко коровье 120,00 Кефир жирный 120,00 Ацидофилин 120,00 Простокваша 118,00Шпинат 106,00 Сметана 90 Творог 95 вот вам и источник кальция.............НУЖЕН ЛИ ТОГДА ДЕТЯМ ТВОРОГ???