как быстрее востановится?

Пролежал больше недели. Сначала было горло с жуткой болью и температурой, думал что именно из за горла (лед, холодное молоки и т.п.), потом понял что скорее всего какую то инфекцию подхватил - типа и лихорадило и температура и горло. старался с ребенком не контактировать вообще, тьфу, тьфу обошлось вроде.вот теперь такая слабость ужасная, а дела то делать надо. Всякие РЕД БУлы и иже с ними не выход думаю. Что можно попить - может отвары какие порекомендует кто. может мозги подстегнуть - даже бук открываю и больше получаса не получается сидеть - глаза болеть начинают и мутит. И ходить долго не могу - до мола и обратно вояж выбивает на полдня...спасибо заранее...