Как организовать на сайте обмен сообщениями между пользователями?
 

Подскажите новичку! Мне нужно на сайте организовать обмен сообщениями между пользователями и организатором с обменом файлов. Ну там кто то чего то у меня спрашивает, прикрепляет файл, а я у него. Типа почты или аськи, но при этом только внутри сайта. Как вообще спецы делают? Есть же наверное какой то распространенный способ? Буду очень благодарна за ответ.