Как улучшить память?
 

На работе требуется постоянно держать в голове огромное количество детальной информации, не считая необходимости доводить до совершенства два иностранных языка. Объемы информации все увеличиваются, иногда чувствую себя компьютером, которому не хватает оперативки.Какие вы знаете реально работающие средства усиления памяти и внимания?