Как закалять своих пацанов?
 

Здравствуйте!Помогите пожалуйста! У меня двое мальчишек,одному 3 года, другому год. Оба не детсадовские пока. Но осенью старший пойдет в сад. Оба болеют постоянно, раз в два месяца стабильно. При том, что оба были на грудном вскармливании довольно долго.(до1,7-старший, младший все еще на нем). Хотелось бы как-то системно начать закаливание обоих, с учетом их разницы в возрасте и постоянных ОРЗ. С чего начать? Что должен включать такой комплекс(массаж, плавание, зарядку)?Спасибо.