Какое количество дней правильно постится когда готовишься к причастию ?

Какое количество дней считается правильным постится когда готовишься к причастию ? Мы несколько лет назад были в монастыре в Дивеево .Постились три дня ,готовились к причастию . Батюшка нас и многих других НЕ допустил до причастия сказав примерно следующее - По чему Вы все из Москвы едите и готовитесь к причастию три дня ведь положено неделю ! -В Москве в храмах и монастырях допускают до причастия когда постишься три дня . Прошу ответить мне именно какоеколичество дней ( суток ) надо постится перед причастием для обычного здорового человека ?P.S. Как постится писать НЕ надо .Спасибо .