Похудение - это прежде всего философия
 

Зачастую мы мучаем себя диетами, вопросами, таблицами, таблетками... Это касается как и тех, кто хочет похудеть, та ки тех, кто придерживается правильного питания (будь то натуропаты, вегетарианцы и веганы). Однако многие упускают одby важный момент: правильное отношение к тому, что ты делаешь. В силу этого я и пишу слово "мучают себя". Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, нужно прежде всего полюить себя, свое тело, окружающий мир, относиться к происходящему так, как будто ты смотришь кино, и в любой момент можешь включить любой другой фильм.