Помогите изменить убеждения
 

Ситуация такая, вообщем когда вижу красивую девушку, почему то приходится напрягаться чтобы на неё смотреть (не могу что ли взгляд выдержать), а обычных обсматриваю даже нагло иногда)) Касаемо ВД лезет такое: "Да она ах*енная, ей по любому нужен при деньгах", "а вдруг она подумает чё я на нее так смотрю, вдруг маньяк"..итд. Не могу выделить четких фраз, но такое ощущение, что считаю себя не достойным их, хотя это не так!Не знаю как избавиться, это видимо низкая самооценка, с ВВ у меня вроде все в поряде.Что делать?? я не знаю... Может психотерапию пройти краткую?