проблемы со здоровьем перед беременностью
 

Девочки, мы уже 2 года планируем и стараемся, но пока все никак. в процессе пытаюсь вылечить ВСЕ перед беременностью, хотя по-моему, 2 года назад я была здоровее;) но конкретный вопрос про спину. у меня сколиоз 3 степени, и грудной и поясничный остеохондроз. короче спина самое больное место. постоянно боли, не могу долго сидеть, стоять, невралгии бывают. а ведь при беременности нагрузка на спину дико повышается? как вы думаете, как мне подготовиться. качать мышцы спины, ходить в бассейн и т.д.? и вообще боюсь, что при родах что-то нарушиться, наверное это только кесарево?