Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 20.06.2011, 07:37
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ребят, такой вопрос. Пресс качаю довольно давно, и верхние и нижние пучки отлично прокачены, за один присест могу сделать до 450 раз, ( так делаю редко, обычно играю в лесенку, начинаю с 20, заканчиваю 80-90, перерыв 2 мин. ) НО теперь хочется сделать картинку немного ПОРЕЛЬЕФНЕЙ. Подскажите КОНКРЕТНЫЕ упражнения для этого?
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Расслабление мышц живота в повседневности Guest Четвертый архив 0 28.01.2012 13:22
Диастаз прямых мышц живота - расхождение прямых мышц живота! Guest Продолжение архива вопросов 0 06.09.2011 12:39
Диастаз прямых мышц живота Guest Третий архив вопросов и ответов 0 17.06.2011 09:30
Сшивание мышц живота Guest Продолжение архива вопросов 0 07.06.2011 10:09



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.