Вот в очередной раз мне захотелось записаться на занятия по стрельбе из лука Но пока лука у меня нет и я никуда не записалась, решила не терять время даром и заняться своими рученьками. Гантельки тягаю, от стенки отжимаюсь.А что еще можно сделать, чтобы руки стали сильными? Какие упражнения?
| 
Линейный вид
