Так как же действуют силы???

Прочитал отличную книгу "Фундаментальная структура материи" (спасибо Crio), но так и не смог разобраться с несколькими вопросами. Самый животрепешующий - как же все-таки действуют силы? Как частицы обмениваются взаимодействиями?Сперва насторожила глава, где описывалось, что электроны обмениваются частицами, по массе превышающими протон в десятки раз. Откуда они их берут и в таком количестве??? Затем эта непонятность была обусловлена принципом неопределенности - частицы берутся ниоткуда, но за время меньшее, чем мы можем этот подвох обнаружить, энергия "неоткуде" возвращается. Скривив физиономию, можно согласится. Но как быть с электромагнитным взаимодействием, которое обусловлено обменом фотонов? Энергия у виртуальных фотонов ненулевая, а действут они и на огромных расстояниях, т.е. подвох, выходит, можно обнаружить. Так откуда же эти виртуальные фотоны берутся?И вообще, как за счет обмена частицами реализуются взаимодействия? Отталкивание ещё можно понять по аналогии с перебрасыванием грузами двух концобежцев (или космонавтов), но притяжение, представленное в книге как перебрасывание бумерангом, никак меня не устраивает.Ученые други! Разъясните мне, а то теперь спать не могу