Усталость

Усталость нельзя отнести к стрессу, авитоминозу или депрессии. Это явление комплексное. Иногда это просто потеря интереса к окружающей действительности, превращение в "машину", притупление чувств. Но зачастую усталость - причина появления многих заболеваний. В традиционной медицине отсутствует такой диагноз - "Усталость", никто от нее не лечит. В этом мы сами себе врачи, так что претензии Гекки здесь не уместны. Самое лучщее средство от усталости - отдых и сон. Правда в современном мире эти блага не всегда доступны в необходимых количествах. Что же можно посоветовать в таком случае? Может у кого есть свои рецепты борьбы с этим недугом? Поделитесь!

Сообщение от Guest

Самое лучщее средство от усталости - отдых и сон. Правда в современном мире эти блага не всегда доступны в необходимых количествах. Что же можно посоветовать в таком случае? Может у кого есть свои рецепты борьбы с этим недугом? Поделитесь!

Рецепт появится, когда человеку совсем плохо от переутомления. Надо найти время для отдыха и сна. Понимаю, что вы скажете, что некогда, семья, работа.
Но представьте, что у вас, не дай Бог, аппендицит или почечная колика, или еще что-то.
Поедете в больницу. На семью и работу сваливать уже не удастся.
Так не надо дожидаться такой ситуации, надо думать о своем здоровье заранее.

Сообщение от Guest

Самое лучщее средство от усталости - отдых и сон.

Отдых и сон ничто заменить не может.
Другое дело, что не всегда они помогают. Но если при нормальном сне усталость и слабость остается, то это уже похоже на астению, а не просто на усталость.
В таком случае можно попробовать энерион, мне эти таблетки довольно быстро поднимают тонус и никакой усталости. Не сразу действуют, эффект я чувствую через 4 - 6 дней, постепенно все лучше становится. Месячный курс энерниона и все ок