Вопрос об Утреннем Правиле
 

Добрый день и с Праздником Вас.Прошу объяснить мне чтение двух молитв в Утреннем Правиле. Вопрос такой: я утром стараюсь молиться. В молитве о живых следует ли мне произносить " ...помилуй отца моего духовнаго..." или просто опускать эти слова (у меня нет духовного отца и духовника). И в молитве об усопших - " ...родителей моих, сродников, благодетелей... " - как следует мне читать? Родители мои, слава Богу, живы, нет в живых бабушки и дедушки. Как правильно тогда произносить молитву?Спаси Господи!