Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 12.03.2011, 13:13
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

В последнее время не только в России, но и во многих странах мира ведётся активная борьба с табакокурением. Причины понятны, сама проблема актуальна и её решение востребовано по многим причинам для каждой страны мира и для многих курящих людей в частности. Но в России нет действенных методов устранения этой зависимости. Надписи на пачках большими буквами - смешно и банально, цены не повышают, курить можно где угодно, при этом не нарушая никаких законов и общественных норм РФ. В общем всем приходится надеятся только на себя, и активным, и пассивным курильщикам в борьбе с этой проблемой.
Возникает вопрос - как же самому постепенно бросить курить, или подготовить себя физически, а главное психологически для этого шага?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 14.03.2011, 08:25
Аватар для Ninela
Новичок
Регистрация на форуме: 13.03.2011
Сообщений: 25
По умолчанию

Ваш вопрос - это уже начало подготовки себя к тому, чтобы бросить курить. И как ни банально это прозвучит, бросить курить - это дело рук самих тех, кто хочет бросить курить. И пока человек сам не захочет этого, никакие методики, никакие пластыри, "заговоры" и гипнозы ему в этом не помогут. Близкие тоже должны пойти навстречу - например, не дымить ему в нос на кухне или по всей квартире. Но главное, это сам человек.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 15.03.2011, 06:04
Аватар для Dima1987
Заблокирован
Регистрация на форуме: 15.03.2011
Сообщений: 29
По умолчанию

Бросить курить достаточно легко. Никаких особых методов и препаратов не нужно. Главное - сила воли. Если хочешь бросить - бросишь. У меня подобная проблема возникла,курил довольно долго,но в последнее время стал кашлить,что меня напугало и насторожило. Уже больше месяца не курю,так как считаю это безполезным и даже глупым делом. Если вы реско не можете бросить,у вас сильная зависимость,нужно бросатьпостепенно,уменьшать тозу никатина(сиграет) в день. Такимобразом бросил курить мой отец,хотя курил больше 25 лет.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 09.05.2011, 11:04
Аватар для Сандра
Новичок
Регистрация на форуме: 09.05.2011
Возраст: 44
Сообщений: 10
По умолчанию

Первым делом захотеть. Посчитайте сколько времени вы тратите на это. потом сколько денег. Пофантазируйте что можно было бы с этими деньгами и временем сделать. Найдите единомышленника. Почитайте страхи о здоровье курильщика. И тренируйте силу воли.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 11.02.2012, 16:58
Аватар для taysha
Новичок
Регистрация на форуме: 10.02.2012
Адрес: Севастополь
Возраст: 47
Сообщений: 21
Отправить сообщение для taysha с помощью ICQ
По умолчанию

Посмотрите мультфильм с Масяней. Там Хрюнделю порекомендовали книгу Аллана Карра "Лёгкий способ бросить курить". И вы попробуйте её почитать. Судя по отзывам о ней, многим людям это помогло. Хотя я бросила курить после того, как несколько лет убеждала себя, что мне это противно и не нужно.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 11.02.2012, 18:24
Аватар для Vikuha
Новичок
Регистрация на форуме: 11.02.2012
Возраст: 40
Сообщений: 29
По умолчанию

Постепенно курить не бросишь, так последняя сигаретка будет откладываться на завтра, и назавтра, и т.д. Если решил. то брось! Мой супруг решился, бросил сразу и вот уже седьмой год не курит. Отговорки -перенервничал или т.п. это просто повод..... не поддавайтесь.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бой, бросить самому курить, курение, курить

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
как помочь подруге срочно бросить курить. Постепенно не получается, пробовала неприятные аптечные препараты, силы воли н Guest Новые вопросы и ответы 1 2 12.06.2015 06:42
Уверяю вас бросить курить легко, найдете в инете : Аллен Карр Легкий способ бросить курить! Guest Новые вопросы и ответы 4 1 12.06.2014 16:43
Как бросить курить самому без помощи пособий? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 2 4 19.11.2012 16:16
Как быстро и эффективно бросить бросить курить,чтобы это было постепенно и как можно легче для организма? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 31.12.2011 13:34
Помогите плизз!Я не могу бросить курить,а постепенно не получаеться!Что мне делать? Guest Продолжение нового архива 0 21.11.2011 04:12



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.