Вреден ли чай?

Скажите, а вреден ли чай?

Я просто каждый день пью кофе. Привык уже к нему, а потом как начитался про него, сразу желание отпало пить его дальше, тем более такими порциями как я. Задал тут у вас вопросик еще по поводу кофе, посмотрим что ответят.

А вот на счет чая хотелось бы тоже узнать. Вреден ли вообще чай? Или чай можно пить смело сколько угодно не опасаясь за свое здоровье?

И если все-таки чай вреден, то хотелось бы как можно больше аргументов...

Чай, безусловно, полезен, если его пить в меру! В нем не меньшее количество кофеина, чем в кофе! Но, в отличии от кофе, чай состоит из более чем 150 полезных веществ, которые не расстворяются в гарячей воде. Также чай имеет в себе глютоминовую кислоту, которая производит успокаивающий эффект! Чай выводит антиоксиданты из организма, улучшает работу желудка, укрепляет твердые ткани зубов! Безумно полезен зелёный чай! Естественно, нужно выбирать лиственный чай, а не чай с пакетиков! Здоровья вам и удачи!

В черном чае кофеина в восемь раз больше чем в кофе.И есть так ерунда как танины которые через определенное время в невыпитом чае или заварнике превращаются в таниды, которые вредны.
Но не взирая на все это чай гораздо полезнее чем кофею

Я считаю,что если пить хороший кофе (не растворимый) и правильно его готовить,а также не злоупотреблять,вредного в нем не много!И это же касается чая,то что у нас продается в уже расфасованных пакетиках,это не чай,а ошметки от чая!А если брать листовой,то тоже надо знать какой!Разные сорта чая,завариваются по разному и водой разной темпиратуры!Так что,чтобы он был полезен и не вреден,надо знать,что за сорт и как его заваривать!

Любой чай является антиоксидантом,а он в свою очередь препятствует возникновению раковых клеток, защищают организм от старения и неблагоприятного воздействия внешних факторов,а еще в чае содержатся флавоноиды,которые уменьшают вероятность инсультов и инфарктов, а также снижают уровень кровяного давления и холестерина.