Путешественники, у кого бывают проблемы с адаптацией к другому времени?

Сообщение от Nanika

Безрецептурный он. А у вас обычный джетлаг при перелетах, сама таким страдаю. После полетов разбитая и рассеянная всегда была, а с мелаксеном проще, полет не чувствуется, состояние норм, как будто никуда не летала. Если решитесь мелаксен взять, то лучше пейте не по факту, а заранее так сказать для подстраховки.

Как при перелетах мелаксен пить надо? Прямо в самолете или прям сильно заранее? Жуть как устаю от этих перелетов, попробую мелаксен, может и мне поможет полегче это все перенести.

Сообщение от varigo

Как при перелетах мелаксен пить надо? Прямо в самолете или прям сильно заранее? Жуть как устаю от этих перелетов, попробую мелаксен, может и мне поможет полегче это все перенести.

Я по три дня пью когда летаю. Причем как в одну сторону, так и в другую, то есть на обратном пути также пью. А вообще по инструкции надо мелаксен пить от 3-5 дней за день по перелета и после.