Хроническое бессонница и работа водителем
 

Здраствуйте!Всех с Новым годом!Я работаю водителем в частной фирме и по долгу роботы приходится наматывать по городу в день по 100 км.Принимать всякие снотворные средства принимать не могу,так как утром за руль.Работу бросать тоже не хочется.Какое самое эффективное средство наладить сон?Заранее спасибо за ответы.