Как быстро поправитсо???
 

Собственно вопрос в этом и состоит. Чёт здал йа немнога... хотелосьбы к лету набрать килограммчиков 5-7... да можна и все 10 собственно. К полноте не склонен. Если есть у кого опыт - поделетесь. Заранее примногоблагодарен.