Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)

- Продолжение архива вопросов (https://www.otvetnemail.ru/prodolzhenie-arhiva-voprosov-808/)

- - Как похудеть? (https://www.otvetnemail.ru/prodolzhenie-arhiva-voprosov-808/kak-pohudet-16171/)

Guest

12.03.2011 10:43

Как похудеть?

Девчонки можете помочь в 12 лет весить под 55 кг это ненормально:confused::mad:Подскажите какие то диеты пожалуйста

sakhole

02.04.2011 05:15

Re: Как похудеть?

Цитата:

Сообщение от Guest (Сообщение 56548)

Девчонки можете помочь в 12 лет весить под 55 кг это ненормально:confused::mad:Подскажите какие то диеты пожалуйста

А рост какой? Я тоже вешу 55 кг, правда, мне далеко не 12 и рост 165. Но я его держу на протяжении всей жизни. Чуть начинаю поправляться, тут же "репрессии" - голодовки, чистки, зимой лыжи, летом велосипед. Ну, и самый главный совет на все случаи жизни - жрать надо меньше!

Мали	02.04.2011 05:44

Re: Как похудеть?

А какой у вашей девочки рост? Если меньше 160-165 см, тогда, да, стоит немножко подкорректировать питание. Не советую вам садиться на жесткую диету, т.к. можно нарушить гормональную систему, а это приведет к необратимым процессам в организме. Лучше всего обратится к опытному диетологу.

Бастион

02.04.2011 17:59

Re: Как похудеть?

Тебе нужно в течении недели делать все упражнения которые делают бодибилдеры.Тоесть гантели и все такое с нелегким весом.Даю тебе гарантию.Когда меня попросила моя девушка чтобы я помог ей сбросить вес,я ее привел в спортзал и она делала все упражнения которые я ей говорил чтобы накачать мышци.Она после часа тренировки домой приходила что мертвая.Так что ты думаешь,за 7 дней она сбросила 12 килограмм.

Часовой пояс GMT, время: 16:01.